Krishnamacharya 的遗产:现代瑜伽的发明者

2024-12-20 10:59:55
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  无论您是练习 Pattabhi Jois 的阿斯汤加序列、BKS Iyengar的艾扬格序列、Indra Devi(瑜伽第一女士) 的经典姿势,还是 Viniyoga维尼瑜伽 的序列,您的练习都源于一个来源:一个五英尺两英寸的婆罗门出生超过一百年前,在南印度的一个小村庄。

  他从未跨过海洋,但 Krishnamacharya 的瑜伽已经传遍了欧洲、亚洲和美洲。今天很难找到他没有影响的体式传统。即使您现在从与 Krishnamacharya 相关的传统之外的瑜伽士那里学习,您的老师也很有可能在发展另一种风格之前接受过艾扬格、阿斯汤加或维尼瑜伽的传承。例如,出现在许多流行视频中的 Rodney Yee 曾跟随艾扬格学习。理查德·希特曼 (Richard Hittleman) 是 1970 年代著名的明星瑜伽士,曾与德维一起训练。其他老师借鉴了几种基于 Krishnamacharya 的风格,创造了独特的方法,例如 Ganga White 的白莲花瑜伽和 Manny Finger 的 ISHTA 瑜伽。大多数老师,甚至来自与克里希那玛查雅没有直接联系的风格——悉瓦南达瑜伽和例如,高温瑜伽受到克里希那玛查雅教义的某些方面的影响。

  他的许多贡献已经彻底融入瑜伽的结构中,以至于它们的来源已被遗忘。据说他负责现代强调Sirsasana(头倒立)和 Sarvangasana(肩倒立)。他是改进姿势、优化排序以及将治疗价值赋予特定体式的先驱。通过结合调息法和体式,他使这些姿势成为冥想不可或缺的一部分,而不仅仅是迈向冥想的一步。

  事实上,克里希那玛查雅的影响最明显地体现在对体式练习的强调上,这已成为当今瑜伽的标志。在他之前可能没有瑜伽士如此刻意地发展身体练习。在这个过程中,他将哈达——曾经是瑜伽的一个不起眼的死水——变成了它的中心流。瑜伽在印度的复兴在很大程度上归功于他在 1930 年代进行的无数巡回演讲和示范,他的四个最著名的弟子——乔伊斯、艾扬格、德维和克里希那玛查雅的儿子 TKV Desikachar 在西方普及瑜伽方面发挥了巨大作用。

  恢复瑜伽的根源

  当《瑜伽杂志》要求我介绍 Krishnamacharya 的遗产时,我认为追踪一个十年前去世的人的故事将是一件容易的事。但我发现,即使对他的家人来说,克里希那玛查雅仍然是个谜。他从未写过完整的回忆录,也从未因他的许多创新而受到赞扬。他的一生笼罩在神话中。熟悉他的人都老了。如果我们失去了他们的回忆,我们可能失去的不仅仅是瑜伽最杰出的专家之一的故事;我们冒着失去对我们所继承的充满活力的传统历史的清晰认识的风险。

  考虑到这个多方面的人的个性的演变如何仍然影响我们今天练习的瑜伽,这很有趣。Krishnamacharya 通过完善严格、理想化的哈达瑜伽开始了他的教学生涯。然后,随着历史潮流迫使他适应,他成为了瑜伽最伟大的改革者之一。他的一些学生记

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