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新闻中心 /News 
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18 2025-01
“宠物瑜伽：萌宠舒展，健康相伴！”
国内宠物瑜伽：宠物与人类的和谐共舞随着社会的发展和人们生活水平的提高，宠物已经成为许多家庭的重要成员。在国内，宠物瑜伽作为一种新兴的宠物活动，逐渐受到人们的关注。宠物瑜伽不仅能让宠物在欢快的氛围中锻炼身
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18 2025-01
“瑜伽平骨按摩：舒缓身心，重塑平衡之美”
瑜伽平骨按摩：缓解压力，提升身心平衡瑜伽平骨按摩，作为一种结合了瑜伽动作和平骨按摩技巧的养生方式，近年来在瑜伽爱好者中越来越受欢迎。这种按摩方式不仅能够帮助缓解身体紧张和压力，还能提升身心平衡，让人们在忙碌的生活
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16 2025-01
初学者学习瑜伽轮式，不妨试试这样练习！
Urdhva Dhanurasana上弓式（也称为轮式），是一个需要大量力量和灵活性的深后弯。它还要求你的身体以与典型的日常运动模式截然不同的方式运动：仰卧，用手和脚推动身体离开地板并
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14 2025-01
跳舞治好抑郁症？火遍全国的温州夫妇“快乐舞步”里原来隐藏着科
钱江晚报·小时新闻 通讯员 王蕊 晋曦英国前首相丘吉尔说：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”其实，这条“黑狗”离我们并不遥远据《柳叶刀》杂志统计大约1/5的人在一生中的某个时刻会经历抑郁发作不同收入
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08 2025-01
45岁陈数晒豪宅瑜伽照，穿紧身瑜伽服秀好身材，修长美腿实力抢
5月31日清晨，知名演员陈数在社交平台上分享了一则最新的动态，是清晨在家中阳台上做瑜伽的美照，并配文称：早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有朝气。早上好！姐姐真的好自律，而这条动态也是引来了无
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08 2025-01
晨起，一套简单的流瑜伽 18个动作，给你能量满分
今天，给大家分享一套全身练习的流瑜伽序列，以灵活脊柱，加强核心为主，可以锻炼到全身，特别适合晨练，一起来看看吧：第一部分 脊柱热身动作1：跪立在垫面上，双腿并拢身体前屈向下，双手臂放松前额点地
